¿Cómo de importante es tener un Equilibrio Digestivo para así poder tener un buen Equilibrio Emocional?
Realmente, ¿influye nuestro Intestino en nuestro Cerebro?
Os doy algunas pistas:
- Casi el 95% de la Serotonina (neurotransmisor que contribuye al estado de ánimo) se fabrica en nuestro Sistema Digestivo.
- Las bacterias intestinales que conviven con nuestro Intestino juegan un papel esencial en temas de ansiedad, signos conductuales de angustia, inflamación, etc.
- Existe una vía física de comunicación de 2 sentidos entre Intestino y Cerebro.
Todo está interrelacionado y es importante ser consciente de estas conexiones para cuidar nuestro Sistema Gastrointestinal con todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance (alimentación, del manejo del estrés, etc.)
Hablaré de todos estos temas y de cómo os puedo ayudar a recuperar vuestro equilibrio Digestivo.
Os espero!!
